2021年 05月 11日
プラブヨガRYS200のクラスも今日で11日目。残りあと３日！ プラブヨガを初めて、身体に変化を感じるかどうか、他...
2021年 05月 10日
２日続けてカラダに負荷がかかるアーサナと、その準備に時間をかけたせいか、今日はほぼ座学でした。学んだのは、ヨガの浄...
2021年 05月 09日
昨日はヘッドスタンドの日で、今日はショルダースタンドの日。ショルダースタンドをすることで、昨日のヘッドスタンドの身...
2021年 05月 08日
今日もヘロヘロ。でも、ようやく見栄えのよいヨガらしい写真が撮れたので、今日は写真祭り。その日、どんなアーサナ（ヨガ...
2021年 05月 07日
今日もヘロヘロで帰宅。まだ、私にとってヨガをするのは歯医者に行くような感じです。健康で美しい歯を保つために、痛い思...
2021年 05月 06日
だんだん疲れを感じています(笑)。今日も、私たちビギナーズのカラダに合わせ、ゆっくり休みながら進行しているものの、...
2021年 05月 05日
今日の前半のアーサナ（ポーズ）は、ロータス、いわゆる結跏趺坐でした。なんと、ロータスを組むためのカラダの準備にかか...
2021年 05月 04日
昨夜、整体を受けて帰ったおかげで、腰はずいぶん楽に。立ったり座ったりしながら「いてて」と言わなくてもよくなりました...
2021年 05月 03日
プラブヨガ3日目、無事終了。…と書きつつ、昨日の午後、カラダをえびぞるヨガが多かったこともあり、今朝起きたら腰の痛...
2021年 05月 02日
ヨガといえば太陽礼拝というほど、太陽礼拝はポピュラーなポーズで、youtube で検索すると、山のように太陽礼拝の...
2021年 05月 01日
腰痛がありながら参加したプラブヨガクラスから無事帰還！東京のクラスは参加者５名＋通訳の知子さん。参加者の年齢は40...
2021年 04月 30日
明日から５月。2021年、もう１／３も過ぎております。明日の５月１日～14日まで、この運動音痴のわたくし、なんと、...
2021年 04月 12日
身体の痛みで起き上がれなかったらどうしようと夕べは少し心配してましたが、ほぼ筋肉痛なく過ごせています。その代わり、...
2021年 04月 11日
昨日今日の２日間、40,000年の歴史があるという(一説によるとレムリア時代かららしい…）インド伝承のプラブヨガを...
2021年 03月 05日
昨年秋に出会ったプラブヨガ。昨日、プラブヨガを教えに来日されているプラブジ先生にお会いしに渋谷まで行ってきました（...
ケイシーグッズ専門店テンプルビューティフルの店長日記
プラスチック米はすぐ身近に 昨夜は、モロッコ在住の木...
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私の平家物語ー番外編 2020年のブログで、『...
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