ダンヨガ

月曜日、名古屋の講演会のあと、その講演会で知り合った女性とお喋りしていたら、彼女が最近参加したという「「ダンヨガ」を勧められた。

「ヨガっていうけど、あのアクロバット的なポーズをするヨガじゃない」
「身体をたくさん叩く」
っていうことだけは分かったけど、それ以上はよく分からない。

でも、「面白かったから１度参加してみて」って言われてたのを、今日の夕方フト思い出して、ネットで調べてみたら、比較的近所にヨガスタジオがあるのを発見。

電話したら「夜にクラスがありますよ」ってことで、思い立ったが吉日とばかりに、さっそく行ってきた。

・・・・たしかに、ヨガと聞いてイメージするヨガではありませんでした。
そして、お腹（丹田あたり）をこれでもか、と叩きます。

なんでこれをヨガというのかよく分からないけど、運動不足のうえに超からだの固い私には、ちょうどいい運動量。

指導の先生もいい方だし、ボルネオ旅行から帰ったら、しばらく通ってみることに。

あと思い出したんですが、私はこのダンヨガの創設者が書いた脳呼吸の本を１年も前に買っていたのでした。当時、脳とか丹田呼吸とかがマイブームだったんで、その延長で買ったもの。ただ、まだ目を通してないんですが・・・。

まだ、１回だけの体操では、それがどう「脳呼吸」と結びつくのかまだ分かんない。そのうち、結びついてくるんでしょうか・・・？