プラブヨガ 2泊3日週末リトリート（第７チャクラ）

プラブヨガ　2泊3日週末リトリート
サハスラーラ（第７チャクラ）
〜高次意識の目覚めと内なる至福体験〜

2026年4月24日(金)～26日(日)
プラブヨガ八ヶ岳（本部）にて

サハスラーラ・チャクラ：スピリチュアル・エネルギー
サハスラーラ・チャクラ（王冠のチャクラ）は、頭頂部に位置し、スピリチュアルな繋がり、高次の意識、そして究極の覚醒を司るセンターです。個としての自己と宇宙意識を結びつけ、知恵、内なる平和、明晰さ、そして悟りを支配します。

2日間の合宿型クラスでは、高度なヨガのポーズ、微細な呼吸法、深い瞑想、意識のテクニックを通じて、頭頂のエナジーを活性化し調和させます。サハスラーラ・チャクラが整うことで、深い心の平安、人生の目的の明確化、意識の拡大、そして生命との深い一体感を体験することができるでしょう。

ヨガ実践者、瞑想を深めたい方、研究者、専門職、あるいは内なる静寂と霊的な気づきを求めるすべての方に最適なクラスです。

【チャクラシリーズ】
このクラスは、《プラブヨガ　チャクラクラス/スピリチュアルエナジー》の１部。 1年間を通じて行う変革の旅です。あなたがフォーカスしたいチャクラのクラスに単独参加することも、１年を通じて各チャクラクラスに参加し続け、エネルギーシステムをバランスさせることも、どちらも可能です。

• このクラスは「教師養成コース」ではありません。
• このチャクラクラスは、あなた自身の各エネルギー体に、科学的に、精神的に、体験的に集中していくクラスです。

感情的な癒し、より深いつながり、あるいは日常生活におけるさらなるバランスと優雅さを求める全ての人にとって、変容をもたらす時間となるでしょう。

マスター・サティシュジの『7つのチャクラクラス』『108チャクラ教師養成クラス』に進みたいと希望されている方には、その叡智を受け取るための身体の基盤づくりとなります。

【スケジュール】
1日目：4月24日(金)　 15:00 チェックイン
　 夕食つき
2日目：4月25日(土)　 10:00 〜 17:00
　 朝食・昼食・夕食付き

3日目：4月26日(日)　 10:00 チェックアウト

　　　　朝食つき

【サハスラーラチャクラクラスで実践する内容】
＊サハスラーラ・チャクラ活性化の完全なメソッド
＊高度な瞑想と意識のトレーニング
＊神経系と脳を鎮めるテクニック
＊深い静寂をもたらすプラナヤマ（呼吸法）
＊ガイド付きの沈黙と高次意識の実践
＊休憩時間のフルーツサラダ
＊国際プラブヨガ・コース修了証の発行

【体験できること】
サハスラーラ・チャクラ活性のためのプラブヨガと呼吸、深い瞑想的な意識を統合し、向上させます。日々の絶え間ない思考やストレス、外部の刺激がいかに内なる知性から私たちを切り離しているかを理解し、プラブヨガの体系的なアプローチによって、心を鎮め、注意力を安定させ、深い静寂の状態へと導きます。

ここで学ぶヨガの実践は、脳機能をサポートし、神経の同調を助け、ストレスホルモンを減少させて感情の安定を高めることが証明されています。身体的な意識から微細な意識へと段階的に移行することで、スピリチュアルな成長に不可欠な「静寂」と「拡大した意識」を体験します。

【セッション詳細フロー】
Day 1（7時間）
＊サハスラーラ・チャクラの理解： 宇宙エネルギーとの繋がりや、思考・信念が心身に与える影響を学びます。
＊身体と神経系の準備： 緊張を解き、深い瞑想に入るための準備運動。
＊サハスラーラ・アサナ・フロー： 安定と微細な気づきに焦点を当てた、瞑想のための土台作り。
＊静寂のための呼吸法： 神経系を鎮め、心を深い瞑想状態へ整えます。
＊休息と深いリラクゼーション： エネルギーを自由に流し、心を自然に落ち着かせます。
＊意識と沈黙の観察： 思考に反応せず、ただ観察する「離見」の練習。
＊内なる静寂への瞑想： その日のすべての実践を統合し、高次意識へと繋がります。

Day 2（4時間）
＊静寂の深化： 前日の実践を復習し、より深い心の静けさを追求します。
＊意識の拡大： 肉体や思考を超えた、広大な意識の状態を体験します。
＊沈黙の瞑想と高次との接続： 長時間の沈黙の中で、明晰さと平安を味わいます。
＊サンカルパ（意図設定）・統合・修了式： 体験を日常生活に統合し、変化を定着させます。

【期待される効果】
＊深い内なる平和と心の静寂
＊意識の明晰さと気づきの向上
＊ストレスの軽減と感情の安定
＊集中力とスピリチュアルな繋がりの強化
＊高度な瞑想と自己実現のための基礎形成

＊思考を超え、静寂を体験し、高次の意識と繋がる。

◆マスター・プラブジと共に、意識の拡大と、真の内なる平和が始まる変容の旅へ。

画像はすべてこちらのサイトから拝借

【参加特典】

　＊各チャクラクラスの参加者は、マスター・プラブジが指導する同じチャクラクラス（どのロケーションで開催されても）に復習のため、合計２回無料で参加可能。

　＊今回は合宿形式で、宿泊と食事つきになります。

　＊2日間クラスのみ、動画撮影が許可されています。

【クラス詳細】

受講料：全ての各チャクラクラス参加費は同額
　　　　早割価格: 189,800円（2026年４月10日まで有効）

　　　　通常価格: 209,800円

場　所：山梨県北杜市　プラブヨガ本部

定　員：11名

指　導：マスター・プラブジ

申込はこちら

プラブヨガのWEBサイトが新しくなりました。

クレジットカード使用、ポイント制が加わりました。

【メール、電話でのお申し込み・お問い合わせ】
Eメール：prabhuyogajapan@yahoo.co.jp
電話：+81 80-3678-7869

《参加資格》
　＊11歳以上
　＊ヨガの経験、未経験は問いません
　＊持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
　＊日本語通訳つき

　＊ヨガマットはご持参下さい。

《キャンセル》

申込受付後のキャンセルは不可。キャンセルの場合は送金前でも100%キャンセル料がかかります（急病、事故などの場合には次回以降のクラスに振り替え可能／ただし医師の診断書が必要）。

★プラブヨガの教師養成クラス（200、500）、108チャクラの受講者、2024年の南インドツアー参加者は、自動的にゴールド会員に。プラブヨガ1000受講者はプラチナ会員となります。
　*一番最初のアクセス時は一般価格で登録下さい。その後、ゴールド会員またはプラチナ会員として登録され、自動的に特典と割引が適用されます。

★プラブヨガの教師養成クラス、108チャクラ参加者のご家族やお友達がプラブヨガクラスに参加する場合、その資格ある生徒経由で申し込むと、ご家族、お友達も、割引価格でヨガに参加することができます（本人が自分で申し込むと一般価格になります）。

プラブヨガ教師養成クラス【200クレジット プラブヨガ 国際ティーチャートレーニング】
4月2６日（日）～５月８日（水）八ヶ岳にて合宿形式で開催
5月11日（月）～5月22日（金）まで大阪にて開催　
全日1度に参加できない方は、他の地域での200に参加し、不足日数をカバーすることができます。
　詳細はこちら

公式ページはこちら
指導：ヨガチャリア・マスター・プラブジ
主催：プラブヨガインターナショナル株式会社

＊プラブヨガ、ナディクレンジング、108チャクラは、プラブヨガインターナショナルの登録商標です。

＊マスタープラブジ、マスターサティシュジのインタビュー