『ヨガ大聖者からの贈り物 幸せに生きる智慧』

三枝英彦先生と茂木健一郎先生との会話の動画のなかで、三枝先生が聖者の一人として、シュリ・シュリ・ラヴィシャン・カール師の名前をあげられていました。

　＊三枝先生の講演会は４月20日（日）。すでに100名近い方のお申込みが入っています。

　

名前だけは以前、聞いたことがあるけど、どんな方なんだろう？　と検索して出てきたのが書籍『ヨガ大聖者からの贈り物 幸せに生きる智慧』。できるだけ読書時間を減らすと誓いをたてているのに、すぐにポチリました（笑）。

珠玉の言葉がたくさん掲載されていました。そうだなぁと、うなる教えもたくさん。

このブログでは、その中から１つだけご紹介。

あらゆる人との接触を絶ってみるのです。
すると、あなたの心は本来の状態へと戻っていきます。
多くの偉業が一人の時に生まれているのはこのためです。

とても不幸せで落ち込むようなとき、人と距離を置いて一人になり、他人と接触を断つことはありませんか？

これはとても自然な行動で、私たちの中に備わっているものです。人と身体的な距離を取ることで、私たちは自分の中にある「清らかさ」を、ある程度取り戻すことができるのです。

身体的距離だけでなく、精神的な接触を断つことでも、思考がより明瞭になり、脳や心がさらに鋭く集中できるようになります。自然と精神統一できるようになり、感覚器への制御力が高まります。

そして、あなたは「真の自己（セルフ）」に目覚めていくでしょう。

この世界の多くの偉業が、一人の時に生まれているのはこのためです。素晴らしい詩は、一人の時に生まれます。優れた画家は、絵を描く時は一人を好みます。

あなたも試してみてください。誰にも触れることなく、あらゆる接触を絶ってみるのです。すると、1日２日のうちにあなたの心は本来の状態へと戻っていくことでしょう。

これが「清浄」の効果なのです。

ここ数年、ビジネスパーソンの間では「モンクモード」という時間の過ごし方が密かに流行っています。人間関係や外界からの刺激、誘惑、悪い習慣との接触を絶ち、僧侶のように徹底した節制を行い、自分の目標にだけ集中する。いわば目標設定型の時間の過ごし方です。

Mr.Dの動画やセミナーに参加された方は、目標設定をまずしない、目的、目標のための行動ではなく、行動そのものを目的にする、ということが提唱されていました。このシュリ・シュリ・ラヴィシャン・カール師も、自分の中に静寂や清らかさを取り戻すための「一人の時間」を提唱しており、モンクモードとはベースが違います。

しかし、いずれにせよ、忙しい現代人は、あえて一人の時間を増やして、自我ではなく「自己」に触れるのは大切になってきますね。

フェイスブックを開けば、楽しい時間を過ごしている友人たちや、ピースマークで満面の笑顔で写っている集合写真がたくさんあがっています。時には「いいなぁ」と羨ましく思うこともありますが、そうやって誰かと過ごす時間が増えれば増えるほど、自己と過ごす時間は減っています。

そして、たとえ一人でいても、スマホを見たり、ネットフリックスを見ていたら、結局は、意識は外に向いているわけで、一人でいるのに、触れているのは自我ってことになります。

暖かくなってくるこれからの季節。今年は、自然のなかで、一人でいる時間をできるだけ増やしたいと思っています。

これはずいぶん前の屋久島での1枚。