12月開催 プラブヨガ東京2日間クラス テーマはプラーナ生成と霊性向上
2023年 11月 17日
プラブヨガ 12月 東京2日間クラス / 11時間
体内でのプラーナ生成と霊性向上のためのプラブヨガ
～国際認定証付き｜100％ベジタリアンランチ提供～
体内でのプラーナ生成と霊性向上のためのプラブヨガ
～国際認定証付き｜100％ベジタリアンランチ提供～
《クラスの詳細》
プラブヨガクラスでお伝えする「プラーナの生成」の恩恵は、スピリチュアルでホリスティックな健康と幸せに深く繋がっています。プラブヨガが脈々と伝えてきたインドの伝統的なヨガとプラナヤマの実践法は、人のエネルギー的な側面と霊性が主軸になっています。まずはこの認識が重要です。
プラブヨガを実践するうちに体得していく本質的なエッセンスは、数値で測定したり人の頭で理解できる概念を軽々と超えていきます。
霊的な幸福感は測定不能であり、霊的な体験の豊かさは、とても数字に置き換えたり、マニュアルのような解説はできません。もちろん、ストレスの軽減、感情的な幸福感、認知的な効果は、生理学的な相関関係にあり、科学的に評価することはできるかもしれません。しかし、霊的な内なる旅は個人的な変容です。この側面を尊重することがとても重要です。
プラブヨガのプラーナクラスから得られるホリスティックな幸福感は、科学的な測定基準の枠を超え、自己発見、自己変容、スピリチュアルな目覚めの旅にあなたを誘います。
〈セッション1：プラブヨガにおけるプラーナ入門〉
神聖な生命力エネルギーとしてのプラーナの定義を理解していきます。プラーナの霊的意義と変容力について、マスタープラブジのこれまでの経験と洞察から学んでいきます。
〈セッション2：プラーナ活性化のためのプラブヨガ瞑想〉
プラーナの覚醒のための誘導瞑想。自分の内なる神聖なエネルギーと繋がり、そのエネルギーを流すチャンネルを開くテクニックを実践的に学びます。
〈セッション3：ヨガのアーサナ〉
プラーナの流れを刺激し、高めるためのプラブヨガ独特のアーサナ（ヨガのポーズ）をマスター・プラブジがお伝えします。
これにより、内なる神聖なエネルギーと調和できる身体を構築していきます。主に、霊的な目覚めを促すポーズに重点を置きながら、実践していきます。
〈セッション4：プラーナを取り入れるためのプラナヤマ（ヨガ的呼吸法）〉
プラーナが体内にスムーズに流れ、循環するための特別に調整されたプラナヤマのテクニックをお伝えします。神聖なエネルギーの乗り物としての呼吸法を理解し、日常生活に呼吸の意識を取り入れて下さい。
《2日目 12月17日（日） プラーナを培い、極める》
〈セッション5：チャクラの活性とプラーナ活性〉
プラブヨガにおけるチャクラとプラーナとの繋がりを探求していきます。チャクラの活性化と各チャクラのバランスを調整。この2つが調和することにより、神聖なエネルギーが体内のナディ（プラーナの通り路）を豊かに流れていくようになります。
〈セッション6：上級のプラーナ瞑想の実践〉
プラーナとより深く繋がるための瞑想を実践します。より高い意識状態と神聖な気づき、悟りにアクセスしていくためのテクニックを学びます。
〈セッション7：プラーナを日々の生活に活用する〉
プラーナを身体に取り込み、それを日常の活動に有効に使うようになるための実践的なガイダンスです。スピリチュアルな意識との繋がりを維持するためのアドバイスをマスター・プラブジがお伝えします。
〈セッション8：プラーナ・エネルギーサークル〉
マスター・プラブジの誘導による、グループのエネルギーサークルを体験。また、セルフヒーリングのためのプラーナの使い方も学ぶ予定です。
〈クロージングセッション：プラブヨガによるプラーナの叡智を受け入れる〉
2日間の内なる旅と個人の変容を振り返ってみましょう。霊的成長のためのマスター・プラブジによる祝福とガイダンスを受け取りましょう。
この2日間クラスは、
・神聖な生命エネルギーの覚醒と習得に関する理論を学ぶ
・自分の身体と意識に集中し、没頭感を感じながら行う様々な実践的練習
・マスター・プラブジから直接、プラブヨガを学ぶ
という3つを組み合わせた包括的で集中的な実践クラスです。
あなたの霊的な旅がこれからますます進み、自身の内なる神との繋がりが深まるようデザインされています。
《プラブヨガ 東京 12月２日間週末クラス》日程：12月16日（土）11時15分～13時45分 （1日目：2時間30分）
12月17日（日) 11時15分～19時45分 （2日目：8時間30分）
会 場：東京学芸大学駅徒歩のヨガスタジオ
＊１日目と２日目で部屋が変わります。
参加費：176,000円 （160,000円＋税16,000円）
早割 158,400円 (144,000円＋税14,400円）2023年12月8日（金）までに申込＆振込完了＊2日間のヨガクラス修了時には、国際的な認定証が授与されます。＊100％ベジタリアンの食事と水が提供されます（1日目は軽食です）。良い食事は良い身体をもたらし、ホリスティックな成長をサポートします。特 典：この2日間クラスに参加された方は、ボディーチェックを兼ね、次に開催される90分クラス（東京4クラス）に、無料で参加できる特典が得られます（参加した2日間クラスの次のタイミングにのみ有効の特典です）。
＊WEBページを更新中のため、うまく作動しない場合には、下記のメールアドレスでお申込下さい。
申込フォームがうまく作動しない方
メール送信先： PrabhuYogajapan★yahoo.co.jp （★を＠に変換）
＊主催はテンプルビューティフルではありません。
お問い合わせは、上記のメールか、電話番号に連絡下さい。
電話：0120-423-367
公式ページはこちら
指 導：ヨーガチャリア・マスター・プラブジ
プラブジ先生、サティシュジ先生のインタビューはこちら《留意事項》
これまでプラブヨガ経験のない、もしくは経験の少ない初心者も参加可能です。
＊2日間クラスは、帰宅後プラブヨガを実践するため、自分専用の復習動画の撮影は許可されています。
＊このクラスを受けても、人に教えることは出来ません。
＊開始、終了時間とも多少前後する可能生があります。
＊日本語通訳つき。
＊開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族に高熱が出た方は、ご参加をお控え下さい。
《参加資格》
＊11歳以上
＊ヨガの経験、未経験は問いません。
＊持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
これまでプラブヨガ経験のない、もしくは経験の少ない初心者も参加可能です。
＊2日間クラスは、帰宅後プラブヨガを実践するため、自分専用の復習動画の撮影は許可されています。
＊このクラスを受けても、人に教えることは出来ません。
＊開始、終了時間とも多少前後する可能生があります。
＊日本語通訳つき。
＊開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族に高熱が出た方は、ご参加をお控え下さい。
《参加資格》
＊11歳以上
＊ヨガの経験、未経験は問いません。
＊持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
※1日目のクラスが終了した夕方（12月16日（土））には、一般向けの90分クラスが４つ連続で開催されます。90分のクラス案内は別のblogにアップします。
《今後のプラブヨガの開催予定スケジュール》2023年11月25日（土）～26日（日） 名古屋
マスター・プラブジの週末クラス／90分クラス2023年12月9日（土）～10日（日） 札幌2023年12月16日（土）～17日（日） 東京2023年12月24日（土）～25日（日） 沖縄2024年1月20日（土）～21日（日） 東京2024年1月27日（土）～28日（日） 大阪2023年12月4日（月）～15日（金） 札幌
プラブヨガ200 教師養成クラス2023年12月18日（月）～29日（金） 沖縄プラブヨガ300 教師養成クラス2024年１月19日（金）～2月2日（金） 東京プラブヨガ1000 教師養成クラス2014年5月3日（金）～15日（水） 八ヶ岳（Part 1 宿泊・菜食の食事つき）2024年8月19日（月）～31日（土） 八ヶ岳（Part2 宿泊・菜食の食事つき）＊教師養成クラスの申込はこちらWEB更新中のため、HPが開かない場合メール送信先： PrabhuYogajapan★yahoo.co.jp （★を＠に変換）
by hiroshimapop
| 2023-11-17 16:48
| プラブヨガ
