3月5日(日)東京プラブヨガクラス開催 (1日クラス・90分クラス)
2023年 02月 08日
プラブヨガでは、宇宙や地球を構成する五大元素(地、水、火、風、空間)は、体内に流れる特定のエネルギーラインやナディに対応しており、特に「ナディ」は、身体と心の働きに影響を与えているととらえています。プラブヨガと瞑想を通してナディに働きかけることは、私たちの身体、精神体、霊体の健やかさに繋がっていきます。

プラブヨガの五大元素と身体のエネルギーラインとの関係性
水の元素は、仙骨のチャクラと関連しており、流動性と感情を象徴しています。水の元素は、流動性に焦点を当てたヨガを通じてバランスをとることができます。
火の元素は、太陽神経叢のチャクラと関連しており、エネルギーとパワーを象徴しています。火の元素は、「戦士のポーズ」など、強さとパワーに焦点を当てたヨガのポーズでバランスをとることができます。
ハートチャクラに関連する「風」の元素は、呼吸と繋がり(コネクション)を象徴しています。風の元素は、呼吸と繋がりに焦点を当てたヨガのポーズによってバランスをとることができます。
空間の元素は、クラウンチャクラと関連しており、意識と「霊的な繋がり」を表します。この元素は、神との繋がりと意識の拡大に焦点を当てた瞑想と視覚化の実践を通じてバランスをとることができます。
五大元素はプラブヨガの中心的な役割を担っています。これらの5つのエネルギーバランスをとるプラクティスは、肉体的、精神的、霊的な健康を築く基礎となるものです。

日 時:2023年3月5日(日)11:15~16:45分 (1日クラス/5h30min)
会 場:学芸大学のヨガスタジオ
受講料 :通常価格 88,000円 全て税込価格
早割価格 68,000円( 2023年2月20日(月)までにお申込み、振込の方)
特 典:この1日クラスに参加された方は、3月25日(土)、26日(日)に予定している90分クラス4クラスのうち、2クラス(1日2クラス実施)に無料で参加できる特典が得られます。
★参加者には、菜食のヨガフード(ランチ)、お水、参加証が配布されます。ランチやお水の持参は不要です。ノートと筆記用具、撮影用のスマホをご持参下さい。主 催:株式会社プラブヨガインターナショナル指 導:ヨーガチャリア・マスター・プラブジ《留意事項》
これまでプラブヨガ経験のない、もしくは経験の少ない初心者も参加可能です
*帰宅後プラブヨガを実践するため、自分専用の復習動画の撮影は許可されています
*このクラスを受けても、人に教えることは出来ません
*開始、終了時間とも多少前後する可能生があります
*日本語通訳つき
*時節柄、開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族のコロナ発症があった方は、ご参加をお控え下さい。
《参加資格》
*11歳以上
*ヨガの経験、未経験は問いません
*持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
クラス1 :17:00~18:30(90分)
プラブヨガの『ヨガ・プラーナン(YOGA PRANAN)』 は、ヒンズー教とヨガ哲学における生命力もしくはエネルギーを意味することがあります。

クラス2 :18:45~20:15(90分)
《プラブヨガ・アパーナン(APANAN)エナジークラス》
プラブヨガにおけるアパーナ(APANA)は、排泄を司る下向きのエネルギーととらえ、下腹部、ヒップ、下肢と関連しています。
アパーナは、尿、便、月経血、その他の体液を含む体内の老廃物を排出する役割を担っています。アパーナのバランスが崩れると、便秘や腹部膨満感などの消化器系の症状や、憂鬱や無気力などの精神的な問題を引き起こす可能性があります。
アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(ヨガの呼吸法)、瞑想などを行ることにより、アパーナのバランスを整え、身体的、精神的、そして霊的な幸福を促進していきます。

【東京 90分クラス 参加費・会場】日時:2023年3月5日(日) 17時~ 2クラス開催
会場:学芸大学駅近くのヨガスタジオ参加費:早割(税込/2023年2月20日(月)までに申込&送金完了の方)
1クラス参加 : 7,800円
2クラス参加 : 15,200 円(-400円)
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参加費:通常価格(税込)1クラス参加 : 9,800円
2クラス参加 : 19,200 円(-400円)
*会場では、お水のボトルが提供されますので、お水の持参は不要です。
*写真、ビデオ撮影は禁止*持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。*開始、終了時間とも多少前後する可能生があります
*日本語通訳つき
*時節柄、開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族のコロナ発症があった方は、ご参加をお控え下さい。講師:ヨガチャリア・マスター・プラブジ主催:プラブヨガインターナショナル株式会社