1年前の自分に感心しきり

だんだん日の出時間が遅くなり、朝5時はまだ真っ暗。

1年半続けた朝瞑想は、この6月中旬で終了。今は朝5時に起きることはなくなりました。

目覚ましは相変わらず5時すぎに鳴ってますが、そのまま2度寝ー。朝瞑想を主宰している頃の日々の睡眠時間は5時間半くらい。5時間切ることもよくありました。それでもその頃は緊張感があったせいか、睡眠不足を感じてはいませんでした。

が、先月「目が醒めるまでとことん寝る」生活を数日続けていたら、もう5時には目が醒めなくなってしまいました（笑）。

特に今は外が暗いので、「こんな暗くて寒いなか、よく起きていたなぁ」と、1年前の自分の日々に感心してます。もうしばらく自分を甘やかしたら、また早起き生活をスタートしようと思っていますが、どうなることやら（ちょっと気弱）。

しばらくぶりに知り合いに会うと、私がヨガを始めたことと、まだ続けていることに驚かれます。飽きっぽい私が、細々とながら続けていることに自分でも驚いてます。ギュッと濃いヨガ生活だったので、数年やっているような気になってましたが、振り返ると、始めてからまだ1年半。

先日70代に突入した友人から「60代は50代の続きで元気だけど、70歳を過ぎたら、一気に身体のアチコチに故障が出始めるからそのつもりでいなさいね」とメールが来てました。すでに加齢速度との戦いが始まってますから（笑）、59歳でヨガを始めたのはギリギリセーフでよいタイミングだったかもしれませんー。

おかげで、私のインスタ、以前は猫と動物の画像ばかりが出てきてましたが、今は猫たちの合間に世界中のヨギーニのヨガ姿と、ストレッチ系の動画があがってくるように（笑）。ついでに、ヨガウエアの広告もよくあがってきます。1年半前には想像もしていなかった私のインスタ（笑）。

それまで、やりたいと思ってもなかったことが突然始まる人生も面白いですー。

ハンドスタンドは、まだ、ゆっくり自分で脚を持ち上げられないので（床を蹴らないようにと指導されている）、プラブジ先生が私の脚を持ち上げてます。自力で脚を上げられるようになるのが2023年の目標かな。