依存から抜けるのはなかなか難しい

昨日から伊勢神宮125社巡りの旅に来ています。今年の3月に、125社の半分を回っているので、今回は後半の半分ということになります。

125社は、どこも同じような雰囲気なので、次々回っていると全てが同化し、どのお宮がどうだったか分からなくなるので、今回は全てをインスタにあげています。お宮の名前と御祭神しか書いていませんが、覗いてみてください。

さて、ギーター講座初日に、私はNetflixの解約を決めたとblogに書きましたが、有言実行。ちゃんと10月31日に解約しました。とはいえ、14日までは視聴できるので、もうしばらくNetflixの番組は楽しめそうです。

･･･そんななか、勝間和代さんのyoutube番組に、Netflixも含め、依存について話されていたのを見つけたので、貼り付けておきます。

私は、お菓子もコーヒー、お酒やタバコといった「これがないと・・・」という嗜好品はありませんが、なかなかセルフコントロールが効かなかったのが、SNSとNetflixの面白い番組。

先月は、blogでも紹介しましたがトルコのテレビドラマを一気見してます。たしか2日か3日でこのドラマを見終わった記憶があります。夜12時くらいまで連続してみてましたから、確かに「依存状態」でしたね。

FacebookなどのSNSは依存から脱するために、自分から「あまり投稿をしない」「人の投稿に、あまりコメントしない（すみません）」ってことで、かなり依存率は下がりました。インスタもひさびさの投稿です。

「それが気になる」という状態から離れるのは、何か対策をしておかないと、なかなか難しいです～。

論語の『三十にして立ち、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳従（したが）う、七十にして心の欲する所に従いて矩（のり）を踰（こ）えず。』の、四十にして惑わず　のあたりで、まだまだ足踏み状態。日常生活ですでに惑っていますから（笑）。

これは昨日のランチ。通常は「肉」か「魚」を選択するんですが、私はほぼベジタリアン仕様にしていただきました。卵焼きやお吸い物の出汁は植物系とは言えませんが、まぁ、それくらいは許容範囲ということで・・・。

神様カードを作られた大野百合子さんも旅のメンバーなので、ランチタイムに神様カードを皆でひきました。私のカードは、イワナガヒメ。みえにくい姫です。