12月3日(土)ー4日 プラブヨガ 90分クラスのご案内(東京)

昨日に引き続き、プラブヨガの12月3日(土)、4日(日)のクラス案内です。2日間連続クラスの参加は難しいけれど・・・という方のための90分クラスが4コマあります。

プラブヨガを初めてする方、ヨガ初心者向けのクラスにはなっていますが、他のヨガのインストラクターをしているような熟練者でも、十分身体に効くヨガができます(同じ動きでも、ベーシックなものからアドバンスまで様々なパターンがあります)。

単発参加も可能ですが、4クラスには一連の流れがあるので、2つ、3つと連続して参加することをお勧めします。


《プラブヨガベーシック レベル-1 》
12月3日(土) 17時~18時30分 (90分クラス)

体の準備、ウオーミングアップからスタート。基本から体の準備を始めます。プラブヨガ入門者から、他のヨガ熟練者まであらゆる方に対応可能です。マスター・プラブジがプラブヨガの基礎的な身体づくりから指導します。


《プラブヨガベーシック レベル-2 》
12月3日(土) 18時45分~20時15分 (90分クラス)

このクラスでは、呼吸をしながら身体を動かすことを意識してワークアウトを行います。プラーナは命のもと、生命力です。大宇宙、大自然に偏在するプラーナを身体の中に取り入れられる身体を作っていきます。このクラスのワークアウトを是非覚えて帰って下さい。


《プラブヨガベーシック レベル-3》
12月4日(日)17時〜18時30分 (90分クラス)


マインドを整え、宇宙エネルギーを吸収できる身体の準備をしていきます。日々の生活で揺れ動く心を中心に戻します。このクラスでは、身心のバランスを取り戻すのに役立ちます。


《プラブヨガベーシック レベル-4》
12月4日(日)18時45分~20時15分  (90分クラス)


この時間で行うワークアウトは、スピリチュアルな悟りのエネルギーと身体、呼吸、マインドを協調させ、繋げることを可能にしていきます。出来れば、このクラス単発申込ではなく、他のクラスで基礎的な身体を作ってからご参加下さい。

12月3日(土)ー4日 プラブヨガ 90分クラスのご案内(東京)_c0125114_14215395.jpg


参加費:早割(税込/11月15日までに申込&送金完了の方)
1クラス参加 : 7,800円
2クラス参加 : 15,200 円(-400円)
3クラス参加 : 22,600 円(-800円)
4クラス参加 : 30,000 円(-1,200円)
==============================
参加費:通常価格(税込/11月16日以降の申込&送金完了の方)
1クラス参加 : 9,800円
2クラス参加 : 19,200 円(-400円)
3クラス参加 : 28,600 円(-800円)
4クラス参加 : 38,000 円(-1,200円)

*お水の提供はありますので、お水の持参は不要です。
*写真、ビデオ撮影は禁止


*持病がある、投薬中、通院中、怪我や事故経験者など、健康状態に懸念がある方は、事前にお知らせください。
*開始、終了時間とも多少前後する可能生があります
*日本語通訳つき
*時節柄、開催日の1週間前からの発熱、体調変化のあった方、ご家族のコロナ発症があった方は、ご参加をお控え下さい。


講師:ヨガチャリア・マスター・プラブジ
主催:プラブヨガインターナショナル株式会社

お申込はこちらから
  申込の日にちをクリックしてください。少し下にスクロールすると、詳細が出ます。


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by hiroshimapop | 2022-11-04 11:28 | プラブヨガ

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