「7つのチャクラクラス」in 八ヶ岳

昨夜から八ヶ岳に来ています。

今回の滞在は、明日から始まる『108チャクラ瞑想ティーチャーズトレーニングクラス』参加のため。

『108チャクラ瞑想・・・』は明日からなので、本当は今夜中にここに到着すれば大丈夫だったのですが、昨日今日と『7つのチャクラクラス』が同じく八ヶ岳で開催されていたので、復習を兼ねて2日目だけに参加していました。前回受けたのが1月で、どんなことをやったか、すっかり忘れていることもあり・・・（笑）。

プラブヨガは、同じテーマでも参加する人の心や身体の状態にあわせ、縦横無尽に教える内容が変わっていきます。今回は講師も交代ですから、私が前回受けた『7つのチャクラクラス』とは全然違うものになるだろうなと予想はしていましたが、想像を遙かに超えて、完全に新しいクラス。クラス構成や内容は全く違っていました（笑）。（1月の「7つのチャクラクラス」の様子はこちら）

今回の講師はサティシュジ先生。

プラブジ先生は、プラブヨガ講師を養成するRYT200や500を中心に、肉体的な側面からのプラブヨガを教えられていますが、サティシュジ先生はチャクラや瞑想、呼吸法といった他の側面からプラブヨガを教えられています。アーユルヴェーダの先生でもあるので、健康回復のための生活習慣や食育にも詳しく、ちょっとしたお喋りにトリビアが満載です。

今朝のヨガクラスは朝5時半スタート。

午前中のクラスを10時までやったら、私たちはクラスメートと習ったことを復習。その間にサティシュジ先生はキッチンで朝食の準備。朝食後、午後のクラスが14時まであり、また私たちが復習をしている間に、サティシュジ先生はキッチンでランチの準備・・・。休みなく動かれ、八面六臂のご活躍でした。

し～か～も！

サティシュジ先生の作られる料理が超美味しいのですよー。

提供下さるのは、街のインド料理屋さんには絶対出てこないような、アーユルヴェーダに基づいたインド風ベジタリアン。ヨガをやっている私たちのために、オーガニック野菜たっぷりの高たんぱく質（豆）料理がメインで、使われるスパイスも豆の種類も豊富。毎回、「これは何だろう？」と、新しい味に出会っています。私は昨夜からの3食とも、何度もおかわりしたので、このままいけば、横浜に帰る頃には軽く2キロくらいは太って帰れそう（私はあと数キロ太ってもいいと思っているので、これは私にとってはグッドニュースです（笑）。

朝食のお粥。サティシュジの料理は初体験ばかりですー

さて、

『7つのチャクラクラス』で学ぶことは、ある意味プラブヨガの秘儀や秘伝に近いものも含まれているので、気軽にblogでお伝えするようなものではありませんが、1つだけご紹介すると・・・

第1、第2チャクラがカルマを作りやすいチャクラだとすると（例えば、第1チャクラが暴走すると、性的に奔放になったり乱れた生活になりやすい等・・・）、第3チャクラは私たちが積み重ねてきたカルマをクレンジングできる、カルマを解消させることのできるチャクラ。ただし、第3チャクラは、「Ra」の音の響きと繋がっているので、「Ra」を正しく発音できなければ、第3チャクラは正しく働かず、カルマの解消も難しくなる！

残念なことに、日本語には「R」の音の響きがないので私たちには発音はちょっと難しい。では「R」をよく使う欧米人は第3チャクラが活性化しやすいのかと聞いたところ、英語の「R」の発声とは微妙に違うらしく、ということは世界中の人はだいたい似たり寄ったりの立場にあるってことなので、私たちだけが苦労するわけではなさそう（笑）。

ともあれ、こんなトリビアを交えながら、各チャクラをクレンジングしたり働きを高めるヨガやムドラ、音の響きを6時間くらいかけて学びました。あまりに学ぶことが多いので、ノートを読み返すと字が汚すぎて読めない（涙）。しかもヨガのポーズや準備運動は、自分で書いた人体図が判読不明（笑）。記憶が新しいうちに復習が大事ってことですね。

明日からのクラスでは、チャクラの数が一気に増え、前半で54ヶ、後半で残り54ヶのチャクラを学びます（全身では8万のチャクラがあるので、108もほんの一部ってことですが）。合宿なので、ヨガが始まるのは朝6時半！　その代わり、昼間に長い休憩があります。

そして、明日、配布されるテキストをざっと見せていただいたら、この108個のチャクラにも、ちゃんと名前がありました！私は過去、チャクラに関する本は何冊も読んでますが、プラブヨガを知らなければ、身体に8万もチャクラがあり、そのうち、108ヶのチャクラはすでにどんな働きなのか解明されていたんて知りませんでしたよー。

今日学んだ5つのチャクラに関連するヨガだけでも、すでにアップアップしていますが、明日からのクラス、私はちゃんと着いていけるのでしょうかー。

ちなみに、8月6日（土）、7日（日）、東京でこの「7つのチャクラクラス」が急遽開催されることになっています。

サティシュジ先生は、秋にはマレーシアにお帰りになられるそうなので、ピンと来た方は、このチャンスをお見逃しなくー。（詳細はこちらから）

私は昨年からヨガを学び始めたばかりなので、ヨガの知識はほとんどありませんが、それでも、プラブヨガのクラスで学ぶヨガ、特に、天界と繋がっているようなサティシュジ先生から学ぶヨガの叡智の質と量は半端ないので、ヨガをさらに深めたい方、身体の神秘を知りたいと思われている方にはお勧めします。

どんな本にも、ネット検索にも出てこないヨガに触れることができます～。

プラブジ、サティシュジ先生のインタビューはこちら