花粉症対策としてのリンパケア

花粉症の季節がやってきました。

私は子供の頃から、鼻水、鼻づまりは１年中。朝起きたら、まずは鼻をかむ。秋口にひいた風邪の症状は春まで後生大事に持ち続け、鼻水と鼻づまりに加え、１年の半分は痰が喉にからんだり、くしゃみをしている。下を向くと鼻水が落ちてくるので、常にティッシュは欠かせないという子供時代を送ってました。

なので、花粉症が流行り始めたときには、100%症状が出るだろうと予測していました。まさに、私の症状でしたから。

ですが、おかげさまで、いまだ花粉症とは御縁のないままです。

私は花粉症で悩んでいる方には

＊砂糖

＊揚げ物

＊豚肉

＊乳製品（ヨーグルトを含む）

を立春の頃からは止めてみては？とお勧めしています。

揚げ物、豚肉は、特に血液を汚しやすいので、この２つは真っ先に止めてみる。花粉症の方はとりあえず、季節が終わるまでしばらく我慢。ケイシー療法的には、この２つは永久追放したいところですが(笑)、それができない方はこの季節だけでもー。

私は、砂糖と乳製品（特に牛乳）を身体に入れると、鼻水がでやすくなるので、砂糖と乳製品が大好きだという方は、今の季節だけでも完全に止めてみたら（少なくとも半分以下に）、ずいぶん症状が楽になってくるんじゃないかなぁと思います。私は10代の頃、趣味がお菓子づくりで、日曜日になると小麦粉＋砂糖＋乳製品でお菓子を作って食べていましたが、砂糖と乳製品を止めた頃から、鼻水がでなくなったんですよー。

それとは別に、

Facebookに、さとう式リンパケアの佐藤さんの花粉症対策があがっていたので、ご紹介します。リンパの流れをよくしておくという方法で、しかも、ひとりで簡単にできるので、試して損はないと思いますー。

もう１つ、花粉症対策ものではないですが、こちらもお勧め。

身体の流れをよくしておく、という意味では共通しています。この体操をやると、すごい排泄がよくなったという身近な人の声あり。トイレにいく回数が増えるかも。