今年の自分三大ニュース：継続が力になった

沖縄から帰ってきました。横浜はやはり寒かった。リビングはエアコンがなかなか効かなくて、じっとしていると手がかじかみます（笑）。

私が滞在していたうるま市は、トレーニング中はずっと曇天続きだったようですが、最終日の今朝は澄んだ青空。沖縄観光は何一つしていませんが、空と海が見える高台の家でプラブヨガの皆さんと一緒に過ごせた時間は貴重でした。

さて、今年の自分3大ニュース、その3。

最後は、もろもろ含め「1年を通じて継続できたことがいくつもあった」です。

このblogも今年はなんとか毎日、書き続けることができました（1日だけ「今日はもう書いたからOK」と思っていたら、その記憶は前日の分だった）。

私の友人知人は、私がとても飽きっぽいことをよく知っています。

何か新しいモノを買っても、始めても、じきに飽きてしまうか、次の新しい「面白いこと」に気持ちが移っているかのどちらか。なので「きっとすぐに飽きるから、飽きたら、それちょうだい」と言われること多し（笑）。

だから今年、早起き、朝瞑想、聖書精読、blogの更新をずっと続けることができた、というのは私にとっては大変化の革新的出来事！　ある意味、今年は私にとって記憶に残る特別な1年となりました。

今年はテンプルを始めて25周年。本来でしたら、何か大きな記念イベントを実施したかったところですが、それが叶わず、オンライン配信を2日続けて行ったくらい。1年を通して、たんたんと毎日を過ごしていましたが、「毎日のルーティンをやり続けた」という意味で、私は自分に二重丸を贈ります（笑）。

↑毎日8000歩以上歩くは、現在頓挫中。

飽きっぽい、自分に甘い私が、なんでこんなに継続できたかというと、それはひとえに、「続けるシステムがあったから」。早起き、朝瞑想、blog更新は、自分一人では為し得ていませんー。

テンプルの25周年もスタッフやお客様、取引先といった多くの人に支えられて迎えることができました。同じように、早朝の同じ時間、ZOOMに繋がって下さる人がいたからこそ朝瞑想は継続でき、そのために朝の5時起きがすんなりできています。

同じく、blog更新も読んで下さる方がいるからこそ。つまりは、一人では何も為し得ていない、ということですー（笑）。

そして、今年は体調を崩すことがほとんどなかったというのも大きいです。少し体調不良で朝瞑想が終わったあと、8時すぎからお昼頃まで横になった日が1日、少し風邪っぽいなぁと感じた日が2日ほどあったくらいで、あとは、ほぼ元気でした。

元気なだけではなく、「今日は自宅でゴロゴロしたい」という日が本当にありませんでしたー。

日頃から食生活には気をつけていますし、毎月、定期的に整体やマッサージを受けにいくなど、それなりのメンテナンスもしていますが、人間ですから、時には今日は何もしないで過ごしたい、横になりたいという日は毎年、何日かありました。（そういえば、去年は宇宙船墜落事件や宇宙系のエネルギー侵略で寝込んだ日が数日、ありましたねー（笑））

それが、今年は記憶している限り、ゼロ日（だったはず）。

その理由の1つとして、朝瞑想の効用と、ケイシーのアファメーション「私を今日、今、祝福の水路にしてください」と言い続けたからなのかなぁと思っています。

「祝福の水路にして下さい」と言いながら「ダラダラしたい」は同時に成り立ちませんからね。もちろん、瞑想を続けたことで思考のゴミもかなり減りました。これも健康状態にプラスに作用しているはずです。

今年1年、blogをお読みいただき、ありがとうございました。

そうそう、沖縄のRYT200には、十数年前からこのblogを時々読んでました～という方がお2人、参加されていました。「blogの写真と同じ人だった～」と喜ばれてました（つまり、写真に加工修正がされてない（笑））。初めてお会いした方でしたが、それだけで距離感はグッと近くなりますねー。

今年は、とにかく書き続けることを目標にしていましたが、来年は書けない日は無理にかかないblogになるかもです。毎日更新ではなくなると思いますが、時々は覗いていただけると嬉しいです。

来年もよろしくお願いします。

私はこれからようやく大掃除ですー（笑）。