大阪プラブヨガ一般向けクラス(2022年1月30日)

プラブヨガの一般向けクラス、大阪でも定期的に開催されます。今週末12月5日(日)に大阪で開催されます。この日はちょっと都合が悪い・・・という方は来年から是非~。

プラブヨガは、世界で主流のヨガとは全く違います。長年ヨガを実践されている方、ヨガインストラクターさんも驚くヨガです。一般のヨガと全くコンセプトが異なるので、これまでヨガをしたことがない、身体が硬くて自分はヨガには不向きであると思っている人(私もウルトラ身体が硬いです)でも楽しめるはずです。

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鉄板のように硬い私の背中(笑)


ヨガチャリア・マスター・プラブジによるプラブヨガ in Osaka 

大阪の一般向けプラブヨガクラス。2022年最初のクラスは、1月30日(日)です。
トータル5つのヨガクラス(各2時間/最後のクラスは105分)は、マスター・プラブジが直接指導を行い、インストラクター資格を持つプラブヨガの関西エリアの先生方がサポートに入ります。

*全てのクラスは、これまでヨガをしたことがない方、プラブヨガを体験したことがない方でも参加可能です。
*不特定多数で行うクラスのため、過去に大きな手術をしたことがある方、心臓や脳に持病がある方のご参加はお控え下さい。
*時節柄、参加2週間前から発熱があった方、体調不良があった方のご参加はお控え下さい。
*スケジュールの時間はずれる可能性があります。
*ヨガ中の録音、録画、撮影は禁止とさせていただいています。



2022年1月の大阪のヨガのテーマは五大元素。
11月21日に東京で開催されたものとテーマは一緒です。5つのクラスで、身体の五大元素を整えていきます。

五大元素はそれぞれ、感覚器官や心身機能と対応しています。
空:聴覚(耳) ...音や言語によって空間や広がりをとらえる機能
風:触覚(肌) ...熱や風によって、動きや変化をとらえる機能
火:視覚(眼) ...色や光によって、変換や代謝をとらえる機能
水:味覚(舌) ...味や潤いによって、つながりや流れをとらえる機能
地: 嗅覚(鼻) ...香りや記憶によって、リズムやメロディをとらえる機能


5つ全てのクラスに参加するのが難しい方は、ご自身で過不足や衰えを感じる感覚器官・心身の機能に対応する元素のクラス、もしくはタイミングの合うクラスで。

東京で開催されたクラスの場合、後半のクラスの方が実践内容の難易度が上がっていました。1~2クラスだけ受ける、という方、初心者の方は、はじめの3つのクラスをお勧めします。また、クラス内で行うヨガの動きは、参加者の身体の状況によりフレキシブルに変わります。ですから東京で受けられた方もまた違ったヨガを楽しめます。(11月の東京のクラスレポート




プラブヨガ 五大元素(「地」「水」「火」「風(空気、プラーナ)」「空(虚空/エーテル)」)を整える柔軟ストレッチ & ナディクレンジング
*身体を動かしながら、内なる霊的クレンジング&ナディクレンジングを行っていきます。


指導:ヨガチャリア・マスタープラブジ(Yogacharya Master Prabhuji)
主催:プラブヨガ・インターナショナル株式会社

日 時:2022年1月30日(日)
全クラス、ヨガチャリア・マスター・プラブジの指導のもと、クラスが行われます。


《当日のスケジュール》

1クラスめ:9時30分~11時30分  《元素:水(アーパ)》
水のエネルギーを整えるプラブヨガ・フレキシビリティ Water Energy - PrabhuYoga Flexibility
水は身体や感情のバランスに関連します。体内の水のバランスが崩れると、身体や感情のバランスを崩す原因となります。体内の細胞に溜まっている過剰な水をこの特別クラスで排出していきます。


2クラスめ:11時45分~13時45分 《元素:風(ヴァーユ)》
空気、プラーナ(氣)のエネルギーを整えるプラブヨガ・プラーナ  Air Energy - PrabhuYoga Prana
肉体的なブロックから生理的なブロックまで、わたし達の身体の中にあるプラーナの通り道(ナディ)の詰まりを解消していきます。プラーナのエネルギーを浄化した後は、体内のプラーナを高めるように導いていきます。


3クラスめ:14時15分~16時15分 《元素:地(プリティヴィ)》
大地のエネルギーを整えるプラブヨガ  Earth Energy - PrabhuYoga Inner Epicenter Earth
地の元素は、臓器の新陳代謝に必要なエネルギーです。また、地の元素が満ちていると、骨、骨髄、骨密度は、若返り、強くなります。また地のエネルギーは、私たちの細胞が変容していくときの栄養となります。
日々の仕事で体は重くなっています。プラブヨガの反重力インナー調整を行うことで、地の元素を整えることで、身体に若々しさと軽さを感じるようになるでしょう。


4クラスめ:16時30分~18時30分  《元素:空(アカーシャ)》
マインドスペースを整えるプラブヨガ   PrabhuYoga Mind Space.
マインドのスペース(余白)、内側の聖なるスペース(空)・・・。
内なる視覚化で身体を整えていきます。肉体の臓器の中にも物理的なスペース(空)があり、臓器を元気にするためには、その空のエネルギーを必要とします。肝臓、脳、脳下垂体、延髄のすべてが空のエネルギーを必要としており、深い眠りによって日々調整されています。プラブヨガの様々な動きを通じて、その身体の中の空間エネルギーを整え、内側のアラインメント(配置)を調整していきます。また、ホルモンバランスをコントロールする内分泌腺をより活性化していきます。


5クラスめ:18時45分~20時30分 《元素:火(アグニ)》
プラブヨガ アグニ・プラクティス PrabhuYoga Agni Practice
アグニとは、サンスクリット語で「火」の意味。人間の生命力、生きる活力の元でもあります。体内の「火」の要素が過剰になると体に支障をきたしますが、火のエネルギーが不足すると、体内エネルギーの変換力が減少します。体内の火の元素、生命力、活力を増やし、バランスを取っていきます。


*プラブヨガでいう五大元素は、陰陽五行の「木」「火」「土」「金」「水」ではなく、インド哲学の「地」「水」「火」「風/プラーナ」「空/虚空」が元になっています。


★参加者には、ご参加のクラスの元素に対応したパワーフードの提供があります。
★記念として参加証明書が渡されます。

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日 時:2022年1月30日(日)
会 場:大阪 梅田 スカイビル
定 員:各クラスとも25名
    ヨガマットは各自でご持参下さい。
持参しておくといいもの:ハンドタオル1枚 
ヨガ中の録音、録画、撮影は禁止です。


参加費:下記のとおり

2022年1月24日(月)までにお申込み&お振込み完了の方(お振込み完了をもって正式なお申込みとなります)
    1クラス参加 8,800円
    2クラス参加 17,200円(-400円)
    3クラス参加 25,600円(-800円)
    4クラス参加 34,000円(-1,200円)
    5クラス参加 42,400円(-1,600円)

2022年1月25日(火)以降にお申込み & お振込み完了の方
    1クラス参加 9,200円
    2クラス参加 18,000円(-400円)
    3クラス参加 26,400円(-800円)
    4クラス参加 35,600円(-1,200円)
    5クラス参加  44,400円(-1,600円)


申込フォームはこちら (顔写真が必要です)
お問合せは templebeautiful★prabhuyoga.co.jp  ★を@に変更下さい。
      電話:0120-423-367
      会場などは直接担当者にお問合せ下さい(主催はテンプルではありません)。

●大阪での一般向けクラス
●東京での一般向けクラス
 12月12日(1DAY) 5クラス(冬の健康)
 1月15日(土)ー16日(日) 2日連続(合計7クラス) 『7つのチャクラ』実践トレーニング
 1月15日(度)-16日(日) 単発参加クラス (合計3クラス)


●全国各地でのプラブヨガ講座開催はこちらからご確認下さい。
●プラブヨガの公式サイトはこちら



by hiroshimapop | 2021-12-01 10:12 | プラブヨガ

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