一般向けプラブヨガ開催のお知らせ（11月21日（日））

先日、10月24日に東京で開催される一般向けのプラブヨガのご案内をアップしたばかりですが、マスタープラブジから、11月のクラスの詳細も届きました。

11月のプラブヨガ東京のご案内です。

11月のテーマは五大元素。5つのクラスで、身体の五大元素を整えていきます。

5つ全てのクラスに参加するというのは、体力的にも難しいと思います。以下に、五大元素に対応する感覚器官を示しましたので、ご自身で過不足や衰えを感じる感覚器官・心身の機能に対応する元素のクラスに是非どうぞ。
　＊東洋思想に詳しい先生にアドバイスをいただき、追記しました。

五大元素はそれぞれ、感覚器官や心身機能と対応しています。
空：聴覚(耳) ...音や言語によって空間や広がりをとらえる機能
風：触覚(肌) ...熱や風によって、動きや変化をとらえる機能
火：視覚(眼) ...色や光によって、変換や代謝をとらえる機能
水：味覚(舌) ...味や潤いによって、つながりや流れをとらえる機能
地： 嗅覚(鼻) ...香りや記憶によって、リズムやメロディをとらえる機能

追記：各クラスで、その元素に対応する「パワーフード」の提供があります。10月のクラスでは、前日、当日のお申込みが多く、直前のフードと証明書の準備が大変だったようです。　　　　

大変申し訳ありませんが、パワーフードの準備、参加証明書準備のため、直前のお申込み＆お振込みは、割り増しとなります。可能な限り、11月15日（月）までのお申込みとお振込みをお願いします。

ご理解、ご協力をよろしくお願いします。

全てのクラスで東京でプラブヨガを学んだプラブヨガインストラクターがサポートに入ります。･･･ということで、子どもの頃から運動音痴だった私も、11月は会場におりますー！

プラブヨガ 五大元素（「地」「水」「火」「風（空気、プラーナ）」「空（虚空／エーテル）」）を整える柔軟ストレッチ & ナディクレンジング
＊身体を動かしながら、内なる霊的クレンジング＆ナディクレンジングを行っていきます。


指導：ヨガチャリア・マスタープラブジ（Yogacharya Master Prabhuji）
主催：株式会社プラブヨーガ・インターナショナル

日　時：2021年11月21日（日）
全クラス、ヨガチャリア・マスター・プラブジの指導のもと、クラスが行われます。

《当日のスケジュール》

１クラスめ：９時30分～11時30分 　《元素：水（アーパ）》

水のエネルギーを整えるプラブヨガ・フレキシビリティ　Water Energy - PrabhuYoga Flexibility
水は身体や感情のバランスに関連します。体内の水のバランスが崩れると、身体や感情のバランスを崩す原因となります。体内の細胞に溜まっている過剰な水をこの特別クラスで排出していきます。


２クラスめ：12時00分～14時00分 《元素：風（ヴァーユ）》
空気、プラーナ（氣）のエネルギーを整えるプラブヨガ・プラーナ 　Air Energy - PrabhuYoga Prana
肉体的なブロックから生理的なブロックまで、わたし達の身体の中にあるプラーナの通り道（ナディ）の詰まりを解消していきます。プラーナのエネルギーを浄化した後は、体内のプラーナを高めるように導いていきます。


３クラスめ：14時30分～16時30分　《元素：地（プリティヴィ）》
大地のエネルギーを整えるプラブヨガ 　Earth Energy - PrabhuYoga Inner Epicenter Earth
地の元素は、臓器の新陳代謝に必要なエネルギーです。また、地の元素が満ちていると、骨、骨髄、骨密度は、若返り、強くなります。また地のエネルギーは、私たちの細胞が変容していくときの栄養となります。
日々の仕事で体は重くなっています。プラブヨガの反重力インナー調整を行うことで、地の元素を整えることで、身体に若々しさと軽さを感じるようになるでしょう。


４クラスめ：17時00分～19時00分 　《元素：空（アカーシャ）》
マインドスペースを整えるプラブヨガ 　 PrabhuYoga Mind Space.
マインドのスペース（余白）、内側の聖なるスペース（空）･･･。
内なる視覚化で身体を整えていきます。肉体の臓器の中にも物理的なスペース（空）があり、臓器を元気にするためには、その空のエネルギーを必要とします。肝臓、脳、脳下垂体、延髄のすべてが空のエネルギーを必要としており、深い眠りによって日々調整されています。プラブヨガの様々な動きを通じて、その身体の中の空間エネルギーを整え、内側のアラインメント（配置）を調整していきます。また、ホルモンバランスをコントロールする内分泌腺をより活性化していきます。


５クラスめ：19時15分～21時15分　《元素：火（アグニ）》
プラブヨガ アグニ・プラクティス　PrabhuYoga Agni Practice
アグニとは、サンスクリット語で「火」の意味。人間の生命力、生きる活力の元でもあります。体内の「火」の要素が過剰になると体に支障をきたしますが、火のエネルギーが不足すると、体内エネルギーの変換力が減少します。体内の火の元素、生命力、活力を増やし、バランスを取っていきます。


＊プラブヨガでいう五大元素は、陰陽五行の「木」「火」「土」「金」「水」ではなく、インド哲学の「地」「水」「火」「風／プラーナ」「空／虚空」が元になっています。

参加者には、記念として参加証明書が渡されます。

＊全てのクラスは、これまでヨガをしたことがない方、プラブヨガを体験したことがない方でも参加可能です。
＊不特定多数で行うクラスのため、過去に大きな手術をしたことがある方、心臓や脳に持病がある方のご参加はお控え下さい。
＊時節柄、参加２週間前から発熱があった方、体調不良があった方のご参加はお控え下さい。

会　場：東京（都立大学エリア）264㎡の会場です

定　員：各クラス　25名程度
参加費：各クラスで、その元素に対応する「パワーフード」の提供があります。　　　　

大変申し訳ありませんが、パワーフードの準備、参加証明書準備のため、直前のお申込み＆お振込みは、割り増しとなります。可能な限り、11月15日（月）までにお申込みとお振込みをお願いします。

ご理解、ご協力をよろしくお願いします。

11月15日（月）までにお申込み＆お振込み完了の方（お振込み完了をもって正式なお申込みとなります）

　　　　１クラス参加　8,800円
　　　　２クラス参加　17,200円(-400円)
　　　　３クラス参加　25,600円（-800円）
　　　　４クラス参加　34,000円（-1,200円）
　　　　5クラス参加　42,400円（-1,600円）

11月16日（火）以降にお申込み　＆　お振込み完了の方

　　　　１クラス参加　9,200円

　　　　２クラス参加　18,000円(-400円)
　　　　３クラス参加　26,400円（-800円）
　　　　４クラス参加　35,600円（-1,200円）
　　　　5クラス参加　 44,400円（-1,600円）

申込フォームはこちら　（顔写真が必要です）

お問合せは　templebeautiful★prabhuyoga.co.jp　　★を＠に変更下さい。

　　　　　　電話：0120-423-367

　　　　　　会場などは直接担当者にお問合せ下さい（主催はテンプルではありません）。

★10月24日のプラブヨガ講座のお知らせはこちらから

★何故、申込みに顔写真や既婚か未婚か記入する必要があるのか、マスタープラブジに確認したところ、ヨガクラスに確実に申込み者が参加したかの確認のためそうです（時々、申込み者が参加できなくなった時に、ご友人やご家族が代わりに参加していることがあったそうで）。既婚、未婚欄は、将来的に、夫婦（パートナー）ヨガといった家族ヨガの企画があるようで、その時の参考のようです。

また、お書きになられた情報は非公開で、マスタープラブジ他、限られた人しかアクセスできないできないので、ご安心下さい、とのことでした。

全国各地でのプラブヨガ講座開催はこちらからご確認下さい。

札幌、関西エリア、福岡、新潟、広島、仙台、沖縄などでも開催されています。