水素は別次元の抗酸化物質らしい・・・

テンプルでもちょうど１年ほど前からご紹介を始めた水素風呂。１年経った今も、私は愛用中ー！　水素＆スパエッセンスのお風呂です。それまでは３分入浴だったのに、DVDを持ち込んで、20分は入っています（ただ、温泉では本もDVDも持ち込めないので、あいかわらず、３分入浴ではあるんですが・・・）。

昨年末惜しくも亡くなられた安保徹先生。その安保先生の対談本に水素のことが話されていたので、その部分をご紹介。対談の相手は水素研究をされている太田先生。水素はまだ研究が始まったばかり。理系の方ほど「水素が身体に作用するなんてありえない」と云われるんですが、水素風呂に入ったり飲んだりしている人から、へぇーというお声も聞こえてくるので、理論はあとからついてくるのかも。

太田成男(おおた・しげお)
日本医科大学大学院医学研究科細胞生物学分野教授。 ミトコンドリア研究を基礎とした水素医学では、副作用のない抗酸化作用などこれまでにない新たな概念を次々と提示。医療における水素研究分野では世界を牽引する第一人者として、大きな注目を集めている。

水素は悪玉の活性酸素にだけ作用する・・・というあたりの会話です。

太田：水素分子は他の活性酸素に影響を与えずに、ヒドロキシラジカルの細胞毒性だけを弱めるという研究論文が『ネイチャー・メディシン』誌に掲載されました。（中略）

悪いところだけに効くという水素の作用は、さまざまな実験を通して明らかになったことです。例えば、肥満マウスに水素を与えると、エネルギー代謝が上がって肥満を解消できます。そこで、正常なマウスに水素を与えてみましたが、エネルギー代謝は上がらず何の変化も見られませんでした。

体で異常が起きている場所には、やはり活性酸素がたくさん発生します。するとその部分の脂質に変化が起きて水素が介入します。活性酸素が悪さをするところに水素が入ってくるという感じだから、活性酸素が生じていない場所では効果がない。その機構は６段階くらいあって、１つひとつの代謝経路がだんだん分かってきました。

（中略）

太田：病人や高齢者ほど体の変化を実感できる傾向があります。若くて健康な人は、水素を摂取しても何の変化も感じないことが多いですね。

安保：（略）　水素は体にたまることがないという点で、他の抗酸化物質と異なりますね。

太田：水溶性のビタミンCは細胞膜を抜けることができないし、水に溶けないビタミンEなどは細胞膜の奥にある水溶性の細胞質では作用できません。ましてや脳のなかにはほとんどのビタミンや高分子物質は入ることができない。抗酸化物質は作用できる場所が限られているものなのですが、水素は気体分子なので細胞内のどこへでも入っていけます。しかも悪玉活性酸素にしか作用しない。

だから私たちは、水素をこれまでの抗酸化物質の延長上で考えてはいません。全く別次元のものですね。

（中略）

体内に悪玉活性酸素がなければ、水素は呼気としてそのまま体外に出てしまうから、副作用は起こりえないですね。

私は水素風呂にちゃんと入り始めた数日は、やたらと眠く、やたらと怠かったのですが・・・

ということは、私は健康でも若くもないと水素が判断して、発生していた悪玉活性酸素を体内で対処してくれたんでしょうか。そういえば、水素風呂に入り始めたしばらくは、浴槽に汚れがよくついていました（今は大丈夫！）。あれは排出された活性酸素のなれの果て？　エネルギーに敏感な友人は、水素が肌を通して体内に入ってくるのを感じると云っていますから、あとは身体の必要な部分に水素が働いてくれるのでしょうね。

何も体感がない、浴槽が汚れない、ということは、今は健康ですよ！ということなのかも・・・。

水素風呂のレンタル、まだやっていますよ。
水素ってどうよ？　と思われている方は、半年くらいを目安に試してみてはいかがでしょうか？　レンタルなので気軽に始めて、気軽に返せます。


水素は女性にとっては美容にもいいのが嬉しいです。また、ハードワークの人、残業が多い人にもお勧め。疲れがとれてよく眠れるようになるというお声多数です（ただし、夏、寝る直前に入ると、身体がポカポカしすぎて眠れなくなることがあるので、要注意）。