ガテンの夏はこうして過ごす

重い段ボールの上げ下ろしと片付けで、腰痛、筋肉痛が続く今日この頃。
同い年のスタッフと、この肩の痛さは40肩、いえ、30肩だと言い合う毎日。
ふだん、箸より重いものは持たないお嬢の日々を過ごしているので、先週からのガテンの日々は相当身体にこたえてます・・・。

だから忘れず自宅に戻ったら、お腹にひまし油湿布。入浴中にはオーラグロウでオイルマッサージ。
ホントは、お風呂上がりにゆっくりオイルマッサージをしたいところなんだけど、シャワーを浴びながらのインスタントオイルマッサージも、手軽でなかなかいけます。

お湯で濡れた手のままオイルを取り、シャワー後の濡れた身体にそのまま全身マッサージ。
疲れてなければ、ゆっくり半身浴をすることもあるし、すぐに寝たいときには、そのままパジャマを着てバタンキュー！　オイルマッサージ後すぐに寝ても大丈夫なように、私のベッドは、数枚のバスタオルで厳重装備。猫たちの爪でぼろぼろになった竹布のバスタオルが第２のお役目を果たしてくれています。

朝は出勤前に、マカの粉をひと舐め。小さじの先っぽにちょっとしか舐めないので、以前買った１袋目がいまだに活躍中。ヴァイタシナジーも２～４粒、適当に飲んで、いざ出勤！

普段とは違うガテンの夏は、これでなんとか乗り越えたいと思います！