ホ・オポノポノ


今日は、作詞家の森由里子さん(ドラゴンボールの作詞もされてます!)にお誘いいただいて、ヒューレン博士のホ・オポノポノの講座に行ってきました。

会場はぐるりと見渡すと、95%くらいが女性! 50代、60代の方も多く見受けられました。

ホ・オポノポノのお話をヒューレン博士からお聞きするのはこれで2回目。
今回も参加者のご質問に答えるヒューレン博士のちょっと皮肉も込められたウイット溢れるお答えに何度も笑ってしまいました。

ヒューレン博士が何度も言われたのはJust Do It! ただやりなさい。

質問者はつい「これはどうしてですか?」「あれは何の意味があるんですか?」「これはどうやったらいいんですか?」と、こまごま何故?どうして?どういう意味?って聞いてしまいます。

だけど、ヒューレン博士はこうおっしゃいます。
そんなことを頭の中でグルグル考えあぐねる時間があるんだったら、その時間を使って、クリーニングしなさい。あなたの頭の中にはゴミのようなメモリーがたくさん詰まっていてクリーンではないでしょう? そのゴミメモリーのまま考えたって仕方ないですよ。 ただ黙々と、たんたんとクリーニングし続ければ、あなたのメモリーもクリーンになって、直感が高まってくるでしょう。そしたら、あなたは自分で自身の最善の答えが見つかるようになりますよ。。。etc.
 
ホ・オポノポノが面白いなぁと思うのは、心を込めなくても、何か問題にフォーカスしなくても、口に出さなくても、ただ「愛しているよ」「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」を言い続ければいいってこと。

自分を悩ます問題は外にある、自分じゃなくて、誰かが悪いんだって思えても、本当の問題の源は私にある。私の心の中のメモリーに曇ったところや汚れがある。だからそのメモリーをひたすらクリーニングし続ける・・・。

顕在意識がどうであれ、たんたんとやり続ければいい。

Just Do It! 
by hiroshimapop | 2009-04-24 23:18 | 日記 | Comments(0)

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