毎日がエドガー・ケイシー日和 ケイシーグッズ専門店テンプルビューティフル店長が世界を飛び回りながら、今を健康的に生きるヒントをお伝えします。

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感情解放のためのクンダリーニヨガ講座 in 11月
今日のメルマガで募集を開始した桐島ノエルさんのクンダリーニヨガ講座のご案内をブログでもアップさせていただきます。
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8月末に開催し大好評をいただきました桐島ノエルさんによるクンダリーニヨガ講座。

もっと学びたい、体験したいという篤いリクエストにお応えし、11月の3連休を利用して、クンダリーニヨガ三昧企画をノエルさんと作りました!

クンダリーニヨガはポーズを取って止まる、といった通常のヨガとは違い、誰でもできるようなシンプルな動きを一定時間内やり続けるのが特徴。身体の固くアクロバティックなポーズが出来ない人も一緒になってヨガを楽しむことができます。

ただし、気軽に楽しめるクンダリーニヨガですが、テンプル主催の講座はひと味もふた味も違います。

今回のテーマはかなりディープ。

日ごろの運動不足を解消する軽いヨガ、という位置づけではなく、今回は自分の心や魂の奥底に潜み、無意識に自分の人生の可能性を狭めてしまっているネガティブな感情を手放すことにフォーカス。

不安や恐怖が心の根底にあると無意識に自分の行動や未来を制限しがち。でも潜在意識に張り付いているゴミや汚れを取り去ることができれば、私たちの魂は自ずと輝きだし、自分の中心と繋がって心や魂の求めるままに生きることができます。

それに思考に捕われ、感情に流されている時には、物事が明確に見えなくなったり、小さな問題が心の中で膨れ上がり、頭と身体は硬直、行動を起こすことが難しくなってしまいます。

クンダリーニヨガのクリヤ(ヨガの動き)と瞑想法は、私たちがニュートラルでクリアなマインドを保つ手助けをしてくれます。

これまで囚われてきた感情を手放し、新しい人生に一歩、踏み出すときが、今まさに来ています。


特に11月2日(日)~3日(月)の2日連続で行うクンダリーニヨガ講座は、怒り、悲しみ、不安や恐怖心といったネガティブな感情のリリースのためのクリア(ヨガの動き)を2日間にわたり行っていきます。

自分の魂を曇らせてきた感情のゴミ、そろそろ勇気を出して取り去りませんか。

ゴミが無くなれば、そこにあるのは美しい自分の本質。そしてふと気がつけば、自分を小さくしてきたそのネガティブな感情の反応は無くなり、心と身体と魂が生き生きと蘇っていることを実感できることでしょう。

ボヤボヤしている時間はありません。目覚めの時は来ています。自分の可能性を狭めている感情を手放し、一歩一歩、霊性の階段を上りながら人生を歩めるよう、当日知り合う仲間と共に、クンダリーニヨガを通して悪感情の断捨離と霊的な生き方へのシフトを行っていきましょう。



★11月1日(土) クンダリーニヨガ1日講座(男性の参加も歓迎します)


この1日講座では、『Kriya for relaxation and releasing fear 』と題し、比較的ライトなアプローチでリラクゼーションと感情のリリースに取り組んでいきます。

恐怖、不安、悲しみ、怒りや憎しみ…。こういったネガティブな感情は身体の健康にも影響を及ぼすとインドの伝承医学アーユルヴェーダは古くから説いてきましたし、実際、胃潰瘍から高血圧にいたるまで、様々な形で身体に現れます。逆に、ポジティブな思考や感情は病気や手術後の回復力、免疫力をも高めることが分かってきています。

第1部では「恐怖心を取り除く」クリヤと「未来への不安を取り除く」瞑想法を行い、短いおやつタイムのあと第2部では、ご自宅でクンダリーニヨガを続けるために、ネガティブなマインドを取る簡単なエクササイズをいくつかお伝えします。

クンダリーニヨガがどんなものか体験したい方、1日だけなら参加可能な方、自分の健康のためにクンダリーニヨガを取り入れたいと思われている方、よりソフトに自分のネガティブ感情と向かいたい方は、こちらの1日講座のご参加をおすすめします。


★11月2日(日)-3日(月)2日間連続 
 感情解放と再生のためのクンダリーニヨガ(女性限定)


この2日間はもう少し深く感情の世界に入っていきます。
私たちは、時にちょっとしたことで怒りや悲しみが湧き上がることがあります。感情が沸き起こるのは人間として自然なこと。しかし、それらの感情は目の前の出来事に反応して引き起こされたというよりは、潜在意識の奥深くにある何かが引き金になって起こっていることが多々あります。

表面に現れる症状だけを追っていても、根本にある原因を取り除かなければ病気が治らないのと同じように、感情もその根本原因を抜き取らないといつまでも同じパターンを繰り返しがち。しかしその具体的な原因を探そうとしても、過去の大きなトラウマのような分かりやすい原因から来ているとも限らず、子供の頃のちょっとした体験(親や廻りの大人の何気ないひと言)やもっと幼い時の記憶などから来ていることもあり得ます。

私自身、自己否定の感情を掘り下げていったところ、それは生後間もない時の両親の言い争いから発していたことが分かったことがありました(*キネシオロジーを使って探っていきました)。

このように物心つく以前に出来てしまった心の傷に原因がある場合、通常の方法ではなかなか原因は見つからず、死ぬまで自分探しを続けることになるかもしれません。

しかし、クンダリーニヨガには、ネガティブな感情が発露する根本原因を特定できなくても、潜在意識の掃除をしてくれるクリヤや瞑想法が数多くあります。

この2日間のヨガ講座では、私たちの感情にもう少し深く入り、リバーシングシリーズ(再生、再誕生シリーズ)から、潜在意識を浄化するディープなエクササイズ、瞑想法を行います。

特に11月3日(月)の最後に行う『Clearing our subconscious stories - 作り上げた物語を潜在意識から取り払う』瞑想法は圧巻。ノエルさんは初めてこのクリアを体験したときには滂沱の涙が流れおちたそうです。

47分間にわたって行われるディープでパワフルなエクササイズと瞑想法は日本初の体験かも。

*この2日連続のクンダリーニヨガ講座は、非常にパワフルな瞑想法を行うため、スピリチュアルな目覚めの用意が出来ている、自分を変容させる準備の出来ている、自分の感情に取り組む用意のある方のみご参加下さい。

また、よりオープンに心を開いて感情リリースができるよう、この2日間は女性限定とさせていただきます。

なお、この2日間連続の講座は、精神疾患で通院中の方、睡眠薬や精神疾患のクスリを服用されている方は、事前に主治医とご相談のうえ、ご参加下さい。



【日程、スケジュール】

★11月1日(土) クンダリーニヨガ1日講座(男性の参加も歓迎)(開場12:30)

第1部:13:30~15:20 ヨガ&瞑想 『恐怖心を取り除き、未来への不安を取り除く』
     15:20~16:00 ノエルさんと参加者のお喋り&おやつタイム
第2部 16:00~17:00 自宅で続けるクンダリーニヨガ
       
定員:72名
ヨガマットレンタルあり(先着50名 予約制)

★11月2日(日)-3日(月)2日間連続 再生のためのクンダリーニヨガ(女性限定)

2014年11月2日(日)~3日(月)の2日連続
    両日とも:13:00~17:00(開場12:00)
    途中おやつタイムあり
定員:40名(満席になりました)
ヨガマットレンタルあり(先着50名 予約制)
*1日のみの参加はお受けしていません。2日連続でご参加下さい。


★参加費

【1日講座(11月1日)】
参加費:通し 8,000円  
 早割:通し 7,500円 ☆10月15日までにお振込完了の方
*ヨガマットレンタル:500円(当日会場にて現金精算)

【2日連続講座(11月2日・3日)】
参加費:18,000円
早割: 17,000円 ☆10月15日までにお振込完了の方
*ヨガマットレンタル:1000円(当日会場にて現金精算)

【3日間連続参加の方(11月1日~3日)】
参加費:25,000円
早割: 24,000円 ☆10月15日までにお振込完了の方
*ヨガマットレンタル:1,500円(当日会場にて現金精算)


*クンダリーニヨガについては、下記をご参照下さい。
昨年春に書いたクンダリーニヨガについてのブログ
クンダリーニヨガセンター


~3日とも共通~
講 師:桐島ノエルさん
会 場:東京・港区区内 
最寄り駅:竹芝駅 (お申込みの方に別途ご連絡)


申込みはこちらから
1日講座のみのご参加
【2日連続、もしくは3日連続の方


事前振込先:三菱東京UFJ銀行 自由が丘駅前支店
(普通)1529907 ユ)テンプルビユーテイフル

*クレジットカード(ビザかマスター)でのお支払いを希望される方は直接スタッフまでご連絡下さい。(TEL)045-949-5539 (FAX)045-949-2247


講師:桐島ノエルさん
「OH! エルくらぶ」の司会者としてデビュー。その後テレビ、雑誌、翻訳など幅広く活躍。1997年カナダ・バンクーバーに移住。出産、子育てをきっかけに心と身体の健康を志し、ヨガインストラクター、アロマセラピストの資格を取得。現在、年に数回来日し、クンダリーニヨガの普及に尽力している。


【前回参加された方のお声】
『初めてのクンダリーニヨガ。ノエルさんのマントラは美し過ぎて物凄い衝撃でした。あの場に参加出来て幸せです。ありがとうございました』

『初めてクンダリーニヨガを体験しましたが、とても素晴らしかったです。ノエルさんのヨガを受けたいとずっと思っていましたが、なかなかチャンスがないところにテンプルさんの企画があったので、迷わず申し込んで本当に良かったです。最初のマントラを唱えるときと最後の歌のときに全身鳥肌が立ち、細胞が喜んでいるのを実感しました。
シンプルな動きと呼吸に意識するだけで、身体の中が暑くなりました。ドラが鳴っている解きは身体と空間が一体となった感覚で安心感に包まれました』I様

『クンダリーニヨガ、とても素晴らしかったです。呼吸とともに動くのが気持ちいいし、身体が浄化された感じです。ドラの音を聴きながら波動を感じ、銀河の中をたゆっている気分でした』A様

『クンダリーニヨガは思ったよりハードでしたが、身体が喜んでいる感じで没頭してポースをとることができました。特にドラの解き、心が遙か遠くの宇宙にまで飛んでいったような不思議な感覚に満たされ、ずっとこの中にいたい、居続けたいと夢心地で無に近いといえば良いのでしょうか、とても不思議な感覚でした。ノエル先生の指導が素晴らしく感動しました』N様

『参加して本当に良かった!私の歳では体力的にかなりハードで後日筋肉痛が心配でしたが、気分も身体も軽くなりとても良いものだと実感しました!特にドラの音が流れているとき、身体全体が大きなエネルギーに包まれて惑星が飛び交う宇宙の中を漂っているように感じて、最高の心地良さでした!次女に話したら次回の講座は是非一緒に参加したいと申しております』 T様

『ヨガは心と身体が統一された感覚でいっぱいでした。ノエルさんのお人柄から発せられるパワーや、場のエネルギー、参加した全員のエネルギーが合わさって、とても気持ちのいいプラスのエネルギーの中にいられたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

身体の変化ですが、ヨガをしている最中から唾液が多く出てくるようになりました。心地よい疲れと眠気がありましたが、不思議と何かをやりたい!という気持ちになりました。翌日は好転反応のせいか、頭痛と倦怠感があり身体がすごく重く感じました。ヨガで好転反応が出たのは初めてでした。それだけ、パワフルなモノだったので
すね。好転反応と分かっているので、気持ち的にはガッツポーズです!

2日後、昨日までの倦怠感が嘘のように体は軽くスッキリしていました。勿論、気持ちもクリアになって、8月の暑さで疲れ切った気持ちが元気を 取り戻したようでした。やる気がみなぎっているというか、どんどん行動していこう!という気持ちになりました。また機会があったら是非参加してみたいと思います 』

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by hiroshimapop | 2014-10-03 23:07 | テンプル最新情報 | Comments(2)
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Commented at 2014-10-05 13:21 x
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